Start Burger, Pizza und Co. Pulled Jackfruit Burger aus dem Pelletsmoker

Pulled Jackfruit Burger aus dem Pelletsmoker

Name: Pulled Jackfruit Burger aus dem Pelletsmoker
Prep time: 10 min
Cook time: 90 min
Total time: 100 min
Ingredients: 1 Dose Jackfruit; 4 Burger Buns; 1-2 EL BBQ Rub; 4 Portionen Cole Slaw; 8 TL Jalapeno Mayonnaise (vom Fass); Tortilla Chips; Carolina Sauce; 1 EL Olivenöl

Von

Olly

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Das heutige Rezept für einen pulled Jackfruit Burger ist für jeden perfekt, der eine fleischlose Alternative zum Pulled Pork Burger sucht oder seine vegetarischen bzw. veganen Gäste mit einem fleischlosen Barbecue Gericht überraschen will.

Jackfruit - Pulled Jackfrucht Burger — Pulled Jackfrucht Burger – tropische Frucht als Burger

Einmal abgesehen davon, hat mich einfach mal interessiert wie dieser Fleischersatz so schmeckt und vor allem was man alles aus der Jackfruit herausholen kann, wenn sie im Pelletsmoker zubereitet wird. Optisch jedenfalls muss man schon zweimal hinsehen, um festzustellen, dass es kein Pulled Pork Burger ist.

Inhaltsverzeichnis

Zutaten Pulled Jackfruit Burger

1 Dose Jackfruit
4 Burger Buns (Rezept)
1-2 EL BBQ Rub
Cole Slaw oder Krautsalat (Rezepte)
Jalapeno Mayonnaise (vom Fass)
Tortilla Chips
Carolina Sauce
Olivenöl*

Pulled Jackfruit Burger zubereiten

Die Zubereitung des Jackfruit Burger ist natürlich um Längen einfacher als die Zubereitung eines Pulled Chicken oder gar Pulled Pork Burgers. Damit wir etwas Barbecue Flavour bekommen, habe ich den Jackfrucht Burger im Moesta-BBQ Sheriff Pelletsmoker zubereitet. Darüber hinaus gibt das Barbecue Gewürz und die Carolina Sauce dem Ganzen den notwendigen kick. Denn ohne zusätzliche Gewürze ist mit der Jackfrucht nicht so viel anzufangen.

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Jackfruit vorbereiten

Im ersten Schritt heizt du den Pelletsmoker auf ca. 110 Grad Celsius auf. In der Zwischenzeit die Flüssigkeit aus der Jackfruit Dose abgießen, die Jackfruit Stücke aus der Dose nehmen und auf ein Blech oder eine Ofenform legen. Gegebenenfalls etwas trocken tupfen. Mit ein wenig Olivenöl vermengen, damit das Gewürz später gut hält. Anschließend mit dem Rub würzen. Dann gibst du die Jackfrucht für 1,5 Stunden in den Pelletsmoker.

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In der Zwischenzeit kannst du den Cole Slaw und die Carolina Sauce, falls noch nicht geschehen, zubereiten. Die Zutaten werden einfach kalt zusammengerührt. Die Sauce hält sich mehrere Wochen im Kühlschrank. Hier nochmal das Rezept.

Carolina Sauce für Pulled Jackfruit Burger — Carolina Sauce selber machen

Pulled Jackfruit im Smoker zubereiten

Nach Ablauf der circa 1,5 Stunden holst du die Barbecue Jackfruit aus dem Smoker und zupfst sie mit zwei Gabeln auseinander, wie beim Pulled Pork auch. Würze sie noch etwas nach und verfeinere die Pulled Jackfruit noch mit der Carolina BBQ Sauce. Alles gut durchmischen.

Während du die Pulled Jackfruit zubereitest, kannst du auf dem noch heißen Smoker kurz die beiden Burger Buns antoasten. Ich habe darauf allerdings verzichtet. Die Schnittflächen dann mit der super leckeren Jalapeno Mayonnaise von „vom Fass“ bestreichen und dann ordentlich belegen.

Pulled Jackfrucht Burger Carolina BBQ Sauce — Pulled Jackfrucht Burger mit Carolina BBQ Sauce verfeinern

Auf die untere Hälfte habe ich zunächst ein paar Tortilla Chips gebröselt und dann ordentlich Pulled Jackfrucht. Garniert mit ein paar eingelegten Jalapenos und etwas Cole Slaw, setzt du noch die obere Buns Hälfte auf und fertig ist dein Pulled Jackfruit Burger.

Jalapeno Mayonnaise vom Fass — Burger Buns mit Jalapeno Mayonnaise verfeinern

Wie immer bei Burgern, ist deiner Phantasie kein Grenze gesetzt.

Wie schmeckt der Pulled Jackfruit Burger?

Wer passionierter Barbecue Guy ist, der wird einen leckeren und authentischen Pulled Pork, Pulled Beef oder Pulled Chicken Burger nicht vom Teller schubsen. Aber für das bisschen Aufwand, war der Pulled Jackfruit Burger echt lecker und optisch ebenfalls ein echter Hingucker. Ich bin fest davon überzeugt, dass Veganer oder Vegetarier ihre Freude an diese Burger haben werden. Ob er am Ende gesünder ist, ist mir ehrlich gesagt egal.

Es steht außer Frage das die Jackfrucht mehr Vitamine und Balaststoffe haben wird, als eine Schweineschulter. Aber so what, wichtig ist bei allen Überlegungen vor allem, dass es schmeckt und alle satt werden. Und der Geschmack der exotischen Frucht mit Rub und Sauce auf einem Burger war absolut gut!

Hier jetzt noch ein paar Infos zur Jackfrucht.

Jackfruit als Fleischersatz

Fleischlose Ernährung ist gerade hoch im Kurs und das aus den unterschiedlichsten Gründen. Egal ob aus der Verantwortung gegenüber den Tieren, ökologischen oder aber persönlich gesundheitlichen Gründen, an jeder Ecke gibt es entsprechenden Produkte dazu. Ich bleibe grundsätzlich beim Fleisch, möchte aber die Jackfrucht, eine Frucht, die als Fleischersatz taugt, mal näher vorstellen.

Es handelt sich bei der Jackfrucht um eine tropische Frucht vom Jackfruitbaum den es in Indien schon seit mehreren tausend Jahren gibt. Hier in Deutschland ist die Jackfruit noch recht neu und erst in den letzten Jahren bekannt geworden.

Größte Baumfrucht der Welt

Die Jackfrucht wächst am Baum und kann bis zu 50kg schwer werden. Dabei hat sie eine Länge von bis zu 1 Meter. Die unfreife Frucht ist grün/gelb und verändert ihre Farbe im Verlauf des Reifeprozesses hin zu gelb/braun.

Wie schmeckt die exotische Jackfruit?

Die unreife Frucht erinnert vom Geschmack eher an Artischocke. Farblich ist sie eher weiß. Ist die Jackfruit hingegen reif, erinnert der Geschmack an eine Mischung aus Mango und Ananas.

Unreif und Roh ist die Jackfrucht in jedem Fall ungeniesbar. Dafür ist sie aber nach dem Garen der perfekte Fleischersatz. Das Fruchtfleisch ist dann etwas faserig und lässt sich zerteilen. Daher ist die Jackfrucht auch so perfekt für einen Pulled Jackfrucht Burger, der optisch und von der Konsistenz an Pulled Chicken Burger oder auch Pulled Pork Burger erinnert.

Wo kann man die Jackfruit kaufen?

Die Jackfruit bekommst du in Dosen inzwischen in gut sortierten Supermärkten. Eine ganze Frucht soll es im Großmarkt oder im Asialaden geben. Aber im Hinblick auf die Mengen dürfte das kaum lohnen. Da sind die Dosen völlig ok.